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    休講のお知らせ
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      いつもご利用いただきありがとうございます。

       

      本日8/8(水)17:45-ハートオブヨガ

            19:00-ハタヨガベーシック
      明日8/9(木)11:30-デトックスヨガ

             13:00-アロマヨガ

      天候不良の為、大変申し訳ありませんが休講とさせて頂きます。

      急な変更で大変申し訳ありません。
      ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

       

      | お知らせ | 13:28 | comments(0) | - |
      今月のアロマ 7月
      0

        今月のオイルのブレンド内容です。

         

        *スペアミント

        *ユーカリ

        *レモン

        *ライム

        *セージ

         

        今月は少しシンプルなブレンド^^

        暑さや雨のジメジメの不快感を少しでも軽減できるように、スッキリとしたブレンドとなっています。

         

        急に夏らしくなり、この暑さに身体もついていくのが大変ですよね。

        是非、スッキリしにいらしてくださいね。

        お待ちしております〜

         

         

         

        | ayaブログ | 12:44 | comments(0) | - |
        ハートオブヨガのクラスが始まりました!
        0

           

          みなさま、こんにちは。

           

          あっという間に夏が来て、猛暑日が続いていますね。

           

          スタジオにいらっしゃるまでで既に疲労困憊…という方も増えています。

          暑い中、本当にありがとうございます♡

           

          ぜひスタジオで、エネルギーを充電してくださいね。

           

          さて、7月より新しいクラスが始まりました!

           

           

          ♡ハートオブヨガ♡

          毎週水曜17:45-18:45

          担当:Chisato

           

          普段生活の中で、「こうでなければならない」という価値観に縛られている

          私たちは、ヨガをするときもその癖がなかなか抜けません。

          先生から正しいとされる身体の位置を指示してもらって、それに合わせることに慣れていて、

          自分にとって心地がいい、という感覚を見つけることって意外に難しいんですよね。

           

          ハートオブヨガでは、その「自分にとってどうか」というところを大切に動いていきます。

          自分の呼吸と動作がぴったり合うと、心地よさでいっぱいに。

          ぜひ体感してみてくださいね。

           

           

          ♡以下、Chisato先生からのコメントです↓

           

          現代ヨガの父と呼ばれるクリシュナマチャリアから、

          直接指導を受けた マーク・ウィットウェルが提唱するハタヨガのアプローチです。

          何よりも呼吸を大切にし、動くための呼吸ではなく、

          呼吸のために身体を動かしていきます。

          自分の呼吸に寄り添い、ゆったりとシンプルにポーズをとることで、

          一人ひとりに合った「自分だけのヨガ」を見つけていきましょう。

           

           

          7月のスケジュールはこちらから

           

          それではみなさま、よい週末を♡

           

           

          | お知らせ | 16:39 | comments(0) | - |
          5/31(木)担当者変更のお知らせ
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            5/31(木20:00-21:00アロマヨガ
            上記レッスンに担当インストラクターの変更がございます。
            naomi→akiko

            急な変更でご迷惑をお掛けいたします。
            ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

            | お知らせ | 16:32 | comments(0) | - |
            6/16(土)担当者変更のお知らせ
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              6/16(土)15:30-16:30パワーヨガ
              上記レッスンに担当インストラクターの変更がございます。
              Kaori→mai

              急な変更でご迷惑をお掛けいたします。
              ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

              | お知らせ | 13:04 | comments(0) | - |
              今月のアロマ 5月
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                今月のオイルのブレンド内容はこちらです。

                 

                ・タンジェリン

                ・グレープフルーツ

                ・レモン

                ・ユーカリ

                ・ラベンダー

                ・アトラスシダー

                ・セージ

                ・パチュリ

                ・サンダルウッド

                 

                心も体もほぐれてポジティブな気持ちになるようなブレンド

                今月も皆さまが素敵なヨガタイムを過ごせますように♪

                 

                | ayaブログ | 13:11 | comments(0) | - |
                5月のスケジュールUPしました
                0

                   

                  こんにちは。

                   

                  ようやく春らしい暖かさが戻ってきましたね。

                   

                  5月のスケジュールUPしました!

                   

                  GWは、スペシャルクラスが満載です。

                  どのクラスも、通常通りのご料金でご受講いただけます。

                   

                  \スケジュールを早速CHECK/

                   

                  | お知らせ | 15:17 | comments(0) | - |
                  今月のアロマ
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                    今月のアロマのご紹介です!
                    4月のブレンド内容は…

                    ユーカリ
                    ラベンダー
                    スパイクラベンダー
                    レモン
                    ベルガモット
                    ペパーミント
                    ローズマリー
                    アニス



                    この中で気になるアロマオイルについて調べました。

                    アニス…
                    古代エジプトやギリシャ時代から、薬草や料理に使われてきた歴史あるセリ科の植物。
                    温かさと甘さのある、少しピリっとしたスパイス系の香りで
                    ストレスや疲れた心を癒し、前向きに行動できるよう気持ちを高めてくれます。

                    花粉症がまだまだ気になる季節に
                    スッキリとした気分になっていただけるブレンドです!

                    是非、アロマヨガにもご参加ください〜

                    受付Ayaでした☆
                    | ayaブログ | 11:57 | comments(0) | - |
                    ありがとうございました!!
                    0

                       

                      こんにちは。私、本日をもちまして産休・育休のため長期お休みをいただきます。

                      最後の出勤日の今日、会員様より心の込もったプレゼントをいただきました。

                      涙が出るほど嬉しいです。本当にありがとうございました。

                       

                      昨年のお正月くらいから妊娠に向けて活動を始めたのですが(いわゆる妊活)、まさかこんな日が来るとは、、、夢見ていたけれど夢にも思いませんでした。

                      今思えば、妊活は結構ツライ。(色々あった気がする)

                      めでたく妊娠するも、つわりに苦しんだ昨年秋。(辛すぎて何をしていたかほとんど記憶なし)

                      いや〜、ここまで来て本当に良かった!

                       

                      まだ生まれてないし、これからが本番ですが、数々の苦難を乗り越えて生命というものは誕生するのだなということを身を持って感じています。

                      今、私の体は私の意思を超えて、各細胞が全力で出産という大事業に向かっています。精密にプログラミングされたコンピューターのように、オートメーション化された工場のように、着々と何かが生産され一つのゴールに向かっている。

                      それが自分でもなんとなくわかるのです。

                      体の神秘。生命の不思議。川の流れが変えられないように、自分の体も自然界の一部として一定方向に流れています。

                      これは初めての感覚。

                       

                      しかし自然界というものは美しく偉大であり時に恐ろしくもあるもの。

                      自然に任せるしかないけれど、畏敬の念を持って、自分に、お腹の子に、できる限りの愛情を注いでいきたいと思います。

                       

                      みなさまとはしばらくお会いできませんが、無事出産を終えて再会できることを楽しみにしています。

                      いつもいつも温かいお言葉をかけてくださってありがとうございました。

                      みなさまのおかげもあって、我が子はすくすくと育っていると思います。

                       

                      どうかこれからもお体に気をつけて、それぞれの人生&ヨガを楽しんでくださいね。

                       

                       

                      それではまた。

                       

                      kumi

                      | kumiブログ | 15:46 | comments(0) | - |
                      本日ラストレッスン!!!
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                        こんにちはー!!

                         

                        天気も良いし、WEB予約も直ったし、平和で幸せな春の1日です!

                         

                        今日は産休前の最後のレッスン!

                         

                        14:30〜 陰陽ヨガ

                         

                        みなさま、ぜひぜひお越しください!!!

                         

                        当日予約&飛び込み参加大歓迎です〜♪♪

                         

                        kumi

                        | kumiブログ | 13:07 | comments(0) | - |
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