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本日の休講について
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    いつもご利用ありがとうございます。

     

    本日16:30バレエストレッチですが担当インストラクターの

    体調不良により休講とさせていただきます。

     

    急な変更によりご迷惑をお掛けし誠に申し訳ございません。

    何卒、よろしくお願いいたします。

     

     

     

     

     

    | お知らせ | 14:48 | comments(0) | - |
    本日休講のお知らせ
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      いつもご利用いただきありがとうございます。

       

      本日1/10(木)17:45-18:45 アシュタンガヨガ

             19:00-20:00 ストレッチヨガ

      担当講師の体調不良の為、大変申し訳ありませんが休講とさせて頂きます。

      急な変更で大変申し訳ありません。
      ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

      | お知らせ | 11:42 | comments(0) | - |
      休講のお知らせ
      0

         

        いつもご利用いただきありがとうございます。

         

        本日8/8(水)17:45-ハートオブヨガ

              19:00-ハタヨガベーシック
        明日8/9(木)11:30-デトックスヨガ

               13:00-アロマヨガ

        天候不良の為、大変申し訳ありませんが休講とさせて頂きます。

        急な変更で大変申し訳ありません。
        ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

         

        | お知らせ | 13:28 | comments(0) | - |
        今月のアロマ 7月
        0

          今月のオイルのブレンド内容です。

           

          *スペアミント

          *ユーカリ

          *レモン

          *ライム

          *セージ

           

          今月は少しシンプルなブレンド^^

          暑さや雨のジメジメの不快感を少しでも軽減できるように、スッキリとしたブレンドとなっています。

           

          急に夏らしくなり、この暑さに身体もついていくのが大変ですよね。

          是非、スッキリしにいらしてくださいね。

          お待ちしております〜

           

           

           

          | ayaブログ | 12:44 | comments(0) | - |
          ハートオブヨガのクラスが始まりました!
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            みなさま、こんにちは。

             

            あっという間に夏が来て、猛暑日が続いていますね。

             

            スタジオにいらっしゃるまでで既に疲労困憊…という方も増えています。

            暑い中、本当にありがとうございます♡

             

            ぜひスタジオで、エネルギーを充電してくださいね。

             

            さて、7月より新しいクラスが始まりました!

             

             

            ♡ハートオブヨガ♡

            毎週水曜17:45-18:45

            担当:Chisato

             

            普段生活の中で、「こうでなければならない」という価値観に縛られている

            私たちは、ヨガをするときもその癖がなかなか抜けません。

            先生から正しいとされる身体の位置を指示してもらって、それに合わせることに慣れていて、

            自分にとって心地がいい、という感覚を見つけることって意外に難しいんですよね。

             

            ハートオブヨガでは、その「自分にとってどうか」というところを大切に動いていきます。

            自分の呼吸と動作がぴったり合うと、心地よさでいっぱいに。

            ぜひ体感してみてくださいね。

             

             

            ♡以下、Chisato先生からのコメントです↓

             

            現代ヨガの父と呼ばれるクリシュナマチャリアから、

            直接指導を受けた マーク・ウィットウェルが提唱するハタヨガのアプローチです。

            何よりも呼吸を大切にし、動くための呼吸ではなく、

            呼吸のために身体を動かしていきます。

            自分の呼吸に寄り添い、ゆったりとシンプルにポーズをとることで、

            一人ひとりに合った「自分だけのヨガ」を見つけていきましょう。

             

             

            7月のスケジュールはこちらから

             

            それではみなさま、よい週末を♡

             

             

            | お知らせ | 16:39 | comments(0) | - |
            5/31(木)担当者変更のお知らせ
            0

              5/31(木20:00-21:00アロマヨガ
              上記レッスンに担当インストラクターの変更がございます。
              naomi→akiko

              急な変更でご迷惑をお掛けいたします。
              ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

              | お知らせ | 16:32 | comments(0) | - |
              6/16(土)担当者変更のお知らせ
              0

                6/16(土)15:30-16:30パワーヨガ
                上記レッスンに担当インストラクターの変更がございます。
                Kaori→mai

                急な変更でご迷惑をお掛けいたします。
                ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

                | お知らせ | 13:04 | comments(0) | - |
                今月のアロマ 5月
                0

                   

                  今月のオイルのブレンド内容はこちらです。

                   

                  ・タンジェリン

                  ・グレープフルーツ

                  ・レモン

                  ・ユーカリ

                  ・ラベンダー

                  ・アトラスシダー

                  ・セージ

                  ・パチュリ

                  ・サンダルウッド

                   

                  心も体もほぐれてポジティブな気持ちになるようなブレンド

                  今月も皆さまが素敵なヨガタイムを過ごせますように♪

                   

                  | ayaブログ | 13:11 | comments(0) | - |
                  5月のスケジュールUPしました
                  0

                     

                    こんにちは。

                     

                    ようやく春らしい暖かさが戻ってきましたね。

                     

                    5月のスケジュールUPしました!

                     

                    GWは、スペシャルクラスが満載です。

                    どのクラスも、通常通りのご料金でご受講いただけます。

                     

                    \スケジュールを早速CHECK/

                     

                    | お知らせ | 15:17 | comments(0) | - |
                    今月のアロマ
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                      今月のアロマのご紹介です!
                      4月のブレンド内容は…

                      ユーカリ
                      ラベンダー
                      スパイクラベンダー
                      レモン
                      ベルガモット
                      ペパーミント
                      ローズマリー
                      アニス



                      この中で気になるアロマオイルについて調べました。

                      アニス…
                      古代エジプトやギリシャ時代から、薬草や料理に使われてきた歴史あるセリ科の植物。
                      温かさと甘さのある、少しピリっとしたスパイス系の香りで
                      ストレスや疲れた心を癒し、前向きに行動できるよう気持ちを高めてくれます。

                      花粉症がまだまだ気になる季節に
                      スッキリとした気分になっていただけるブレンドです!

                      是非、アロマヨガにもご参加ください〜

                      受付Ayaでした☆
                      | ayaブログ | 11:57 | comments(0) | - |
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